美國一項研究證實，高營養及低熱量有益水果排名當中，檸檬位居榜首，且自2014年連續10年冠，其次是士多啤梨、橙及西柚。 今次美國營養師 Natalie Butler 於英國網站Medical News Today再次探討這些常見水果的營養成分及益處。 按下圖看8大健康水果的益處： + 12 8大健康水果益處 1）檸檬 檸檬是柑橘類水果，含有豐富維他命C和其他抗氧化劑。 抗氧化劑對人類健康非常重要，可以清除體內的自由基，自由基會損害人體細胞並導致癌症等疾病。 研究認為，檸檬中的黃酮類化合物具有抗菌、助抗癌和抗糖尿病的特性。 1個檸檬的營養成分： 熱量11卡路里 碳水化合物3.31克 纖維0.1克 鉀49毫克 維他命C 18.6毫克 鈣3毫克 檸檬是柑橘類水果，含有豐富維他命C和其他抗氧化劑。
2024龍年運程｜1. 申 (猴) （圖片來源：MF編輯部） 對於猴年朋友而言這是一個讓你學習和領悟什麼是因果關係的重要年份，去年下半年底開始，直到今年的第一、二季，人事關係雖然複雜多變但總算精彩，當中亦充滿了很多潛力無限的機會，你可以算計著別人，同時別人也看著你的表現。 如果能夠保持行事光明磊落正直，未來亦能得到有實力的貴人幫助。 但在「五鬼」和｢官符｣這兩個中型能量的凶星影響下，圈子中的小人亦頗多，某些甚懂隱藏，一找到錯處就會乘機到處宣揚你的不恰當行為，甚至放大抹黑。 雖然，長遠而言不會造成太大影响，但也無謂落人口實。 也要特別小心處理合約或公務文件，日常遵守道路規則，謹記正直做人，不要以身試法。 去到陌生的地方，要特別保持禮貌，尊重地方文化。
裝修設計｜閣樓樓梯成電視牆. 設計師利用樓梯的側面，打造成電視背鏡牆，弧邊設計以木條子裝飾，為空間注入設計亮點。. 圖片：Inbloom Concept. 裝修設計｜帝御 ‧ 星濤開放式209呎單位15萬裝修 閣樓樓梯同時化身電視牆 收納櫃隱藏伸縮餐檯（多圖）. 圖片 ...
一般來說，眼睛若出現黑點、黑線或網狀，以及像是閃電的情形，很有可能會是「玻璃體剝離」或「視網膜剝離」，玻璃體剝離是形成退化性飛蚊症的主因；而視網膜剝離卻是眼科的重症，嚴重時可能導致失明。 【華陀80代傳人的氣血導引術│線上課程問卷】跟著慢老中醫運用太極、五禽通經絡、逆齡、防失智! 立即填寫領$250課程優惠 玻璃體剝離：退化、病理性飛蚊症主因，嚴重恐造成視網膜剝離 玻璃體剝離，其實就是造成飛蚊症的主因。 玻璃體占人體眼球五分之四的體積，是一種如同洋菜凍一樣的膠狀物質，隨著年齡增長，玻璃體逐漸退化，膠狀物質液化，如同洋菜凍的玻璃體體積會變小，但眼球並不會同時變小，所以玻璃體與視網膜勢必分開，這種接近後方視網膜的玻璃體凝縮與退化現象，稱為「後玻璃體剝離」，也是造成「退化性飛蚊症」的主因。
床的擺設在房間風水中扮演最重要角色，根據風水信仰，床的位置、朝向和佈置方式可以影響個人的運勢和健康，合適的床位被認為有助於營造積極的能量流動，提升居住者的幸福感和情緒健康，然而，最重要的是讓你能感到舒適和愉快睡眠環境。 文章目錄 為什麼房間風水和床位擺設很重要？ 古人說「一命二運三風水」，意思是人的運勢，由先天的命運以及後天的 風水 規劃所組成，而風水則是用來分析環境能量與使用者的身心狀態，在古代，風水被用在設計帝王宮殿，如今則結合古人的信仰習俗以及生活經驗，成為現代人在規劃居家擺設時的重要參考。 其中， 房間是用來補充能量的居家空間，因此房間的風水以及床位擺設，會影響到屋主的運勢和身體健康 ，以下替您整理出房間風水的重要性。
屬牛的人通常被認為是堅強、穩重和勤奮的。 他們具有堅毅的性格，能夠克服困難並堅持不懈地追求目標。 屬牛的人也很有責任感，他們會盡力完成自己的工作並履行自己的義務。 他們通常是可靠的朋友和家人，願意提供幫助和支持。 此外，屬牛的人還具有耐心和耐力。 他們能夠忍受困難和挑戰，並且在面對逆境時能夠保持冷靜和冷靜。 屬牛的人也很實際，他們喜歡確保事情按照計劃進行，並且通常是很好的組織者和管理者。 然而，屬牛的人有時也可能表現出固執和頑固的一面。 他們可能不太願意接受新的觀點或改變，並且可能過於保守。 此外，他們有時也可能過於執著於自己的目標，而忽視了其他人的需求和意見。 屬牛的人的命運 屬牛的人在命運方面通常會遇到一些挑戰和機遇。 根據中國的傳統信仰，屬牛的人在事業和財富方面可能會取得一定的成就。
（图源：觉悟思睿小红书） 五行属水，适合军师、参谋。 水具有流动性。 因此，觉睿认为属水之人适合快递员、外卖员、流水线、管理现金流等工种。 水行行业：酒水饮料相关、酒店、水库、港口等等也适合水行人。 在中国的五行理论中，水元素被赋予了流动、变化、渗透和探索的特性，具体表现为，五行属水的人性格通常表现为机智、灵敏、适应性强，同时也具备有冒险精神，富有远见，擅长于察言观色。 为什么说五行属水的人适合以上工种呢？ 举例来说： （图源：觉悟思睿小红书） 1.财务管理：在管理现金流的过程中，五行属水的人可以利用他们的沟通能力和应变能力，与团队成员进行高效的沟通，制定出有效的策略来应对各种市场变化。 同时，他们的智慧和判断力也可以帮助他们做出正确的决策，以保持公司的现金流稳定和健康。
"退功臣而进文吏"是汉光武帝刘秀在见过之后进行的一场大的人事调整。 其中，"功臣"指代的是东汉初年的所有军功人员，不仅仅包括云台二十八将为代表在中央机构任职的功臣，还包括州、郡、县行政机构的军功人员。 而"文吏"包括儒生、文吏、儒法兼通之人。 从历史给刘秀的称号"光武"二字，就可以看出刘秀的功绩。 "光"是指刘秀作为西汉刘姓宗室，最终战胜王莽，恢复了汉朝的统治；"武"则是刘秀在统一天下的过程中，无论是对于新莽政权，还是对于其他的割据势力，都是采用武力进行统一的。 这也就说明，刘秀能够登基称帝，和一批身上有卓越军功的武力支持者是离不开的，而这些人中，最具代表性的就是"云台二十八将"。 和西汉不同，东汉政权是由豪强地主阶级创建、依靠大地主支持而出现的。
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